Czym jest miedź?
Miedź jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Występuje w nim w ilościach śladowych. Najwięcej miedzi znajduje się w wątrobie, drugim pod względem zawartości miedzi narządem w organizmie jest mózg. Dzięki zdolności do przyjmowania i oddawania elektronów pierwiastek ten wbudowywany jest w centrum aktywne wielu enzymów biorących udział w podstawowych reakcjach metabolicznych.
Jak działa miedź w organizmie?
Dzięki zdolności do przyjmowania i oddawania elektronów pierwiastek ten wbudowywany jest w centrum aktywne wielu enzymów biorących udział w podstawowych reakcjach metabolicznych.
Niedobór miedzi a stan skóry.
Objawy niedoboru miedzi zazwyczaj rozwijają się powoli wraz z wykorzystywaniem zasobów organizmu. Mikroelementy takie jak miedź odgrywają ważną rolę w procesie fizjologii skóry i utrzymaniu jej w zdrowej kondycji. Skóra jest główną barierą ochronną organizmu. Stany niedoboru lub nadmiaru określonych pierwiastków śladowych zaburzają równowagę fizjologiczną skóry i prowadzić mogą do szeregu schorzeń dermatologicznych. Podczas procesu starzenia organizmu obserwuje się spadek odporności i dynamiczną modulację stanu redoks, co istotnie pogarsza stan skóry.
Jak dostarczać miedź do organizmu.
Głównym źródłem miedzi dla dorosłego człowieka jest pokarm. Produkty spożywcze pochodzenia zwierzęcego, są lepszym źródłem tego pierwiastka niż produkty roślinne. Różnice są w jego przyswajalności. Duże ilości miedzi znajdują się w ostrygach, drożdżach piekarskich, ziarnach sezamu oraz w kakao. Bogate w miedź są także kalmary, homary, czekolada, ziarna słonecznika, suszone pomidory, ziarna dyni i soi, siemię lniane, otręby pszenne, suszone śliwki i papryka.
Picie wody z miedzi.
Kolejnym sposobem na dostarczenie miedzi do organizmu jest znana od starożytności metoda uzdatniania wody w naczyniach miedzianych. Pozostawiona na min. 8 godzin woda w kubku, butelce czy dzbanku miedzianym nasycona zostaje jonami miedzi i z każdym łykiem wody przyswajana przez nasz organizm.
Zalety picia wody z naczyń miedzianych i działanie lecznicze miedzi.
Dzięki przechowywaniu wody w naczyniach miedzianych nie tylko ją oczyszczasz. W ten sposób dostarczasz tego niezwykle ważnego pierwiastka, a to niesie ze sobą szereg korzyści, takich jak np. wsparcie pracy mózgu, zwiększenie odporności, naturalna detoksykacja organizmu czy znaczna poprawa wyglądu skóry, włosów i paznokci. Cenione są również właściwości przeciwutleniające miedzi, które redukują ilość wolnych rodników. Z uwagi na ich działanie przeciwzapalne znalazły zastosowanie w dermatologii, kosmetologii, dietetyce, a także w leczeniu niektórych chorób o podłożu zapalnym.
